Здравствуйте, мои дорогие!
Я здесь, завершаю паузу, возвращаюсь к вам ❤...
И есть несколько мыслей, которыми я хотела бы поделиться с вами.
У нас у всех сейчас меняется привычный уклад жизни, внешний и внутренний. Никого ничему не хочу учить, просто расскажу как оно у меня.
Есть как минимум две линии жизни - личная и рабочая. Да да, я тоже человек )
И в личном сейчас - у меня были 2 прекрасных недели отдыха с детьми. Спланированный отдых еще в январе очень непросто было провести в марте. Но у нас все получилось чудесно. Моя благодарность сопутствующим службам и главное - благодарность нашему турпроводнику Карине. Еёзаботами все прошло на 5 баллов, спасибо!
Было несколько тревожное возвращение домой из заграницы. Вернулись, ура. И сейчас адаптируемся дома.
Что изменилось? Вокруг - все. А конкретно у каждого - ровно те изменения, которые мы в себя впускаем...
1. Здоровье. Так как да, есть какие то изменения со здоровьем, я и дети чувствуем это на себе, мы на официальном карантине, но и по факту, привезли что то с собой или взяли на месте дома - это уже отдельный вопрос, но действительно болеем, лечимся, взаимодействуем со всеми нужными службами. Радует четкость Роспотребнадзора и связанных служб. Помогает постоянный контакт с личным врачом, плюс звонит врач из поликлиники по месту проживания, уточняя наше самочувствие... Печалит ажиотаж по хлоргексидину в аптеках...ну может кому то он и правда настолько нужен, и когда его закрома - так спокойнее ). А мы идем на поправку.
2. Организация внешняя, дом и близкие
Когда все дома - нам не привыкать. Моя работа на 50% всегда шла удаленно. И дети с периодичностью дома бывали, но не в таком количестве ). Но сейчас все рядом 24 часа 7 дней в неделю, и надо сделать это время комфортным для всех.
Что делаем, помимо пунктов по здоровью? Например,
- У нас появилось меню на предстоящие дни, чтобы не ломать голову и быть организованнее
- мягкий режим, когда не нужно вставать по звонку и переживать что поздно ложишься...тебе надо утром скайп консультация? тихонько выползаешь из спальни, пьешь кофе и работаешь, пока все спят (да, есть такие часовые пояса что я беру клиента в 7- 8 утра, а у них 19 вечера, и всем удобно ))
- общий кинозал по расписанию для совместных просмотров чего то интересного. Последний раз это был мульт "Тайная жизнь домашних животных -2 "", ну не успели в кинотеатре - вот оно, смотрим, и даже есть попкорн как в кино. Вам какой? Сладкий или соленый?
и т.д. и т.п. , строим планы, есть время воплотить, это хорошо.
Как посмотреть - сейчас у нас "изоляция" или "время побыть с кем то рядом"?
Я за вариант "быть рядом". Тогда точно теплее и спокойнее. Тогда мы больше способны обращать внимание не на то что происходит вовне и не поддается нашему контролю и пониманию, а на то - что у меня внутри, и что я могу для себя изменить.
Что с этим можно сделать, для себя, для своей семьи, что делаю я сама, в личной жизни и в работе с клиентами ( ее никто не отменял, и удаленно она идет и там точно градус напряжения повышается, а мы его понижаем..работа такая...) - я поделюсь с вами дальше.
Всем тепла. Обнимаю. Майя Мотора.
#моторапсихолог #расстановкикрасноярск #психологкрасноярск
#психолог24 #вк2п8 #нуженпсихолог
