Автор рассказывает о своем путешествии по Краснодарскому краю, поездке на поезде, посещении Анапы и других курортных городов, а также о поездках на машине по побережью, посещении исторических мест и приятных ресторанов. Она делилась своими впечатлениями о красоте природы, солнце, тепле и энергии загара, которые она увезла с собой домой.